Cu o capacitate de pana la maxim 6 persoane simultan, cu o temperatura cuprinsa intre 70 si 100 grade Celsius si o Umidiatea intre 10-20%, sauna uscata are multiple beneficii pentru organismul nostru:

– ajuta la detoxifierea organismului;

– imbunatateste circulatia sanguina;

– imbunatateste respiratia;

– combate stresul si oboseala;

– elibereaza presiunea din organism;

– stimuleaza imunitatea;

– imbunatateste aspectul pielii.

Cand este recomandata sauna?

Una dintre cele mai comune situatii cand aceasta este recomandata, este cea dupa exercitii fizice. O sesiune de sauna poate ajuta la eliminarea toxinelor si poate produce relaxarea muschilor si articulatiilor, reducand astfel riscul de accidentari. De asemenea sauna poate fi benefica pentru persoanele care sufera de afectiuni respiratorii. Asadar in momentul in care te confrunti cu o astfel de problema, ar trebui sa incerci. Principiul este simplu: caldura si aburul pot ajuta la deschiderea cailor respiratorii si la ameliorarea congestiei nazale, iar starea ta fizica se poate imbunatati considerabil.

In general, este recomandat sa folosim saunele in mod moderat si cu precautie. Nu trebuie sa le utilizam in mod excesiv, caci orice exces poate deveni un pericol pentru sanatate sau pentru starea de bine. De asemenea, trebuie sa fim atenti la temperatura si sa nu petrecem prea mult timp inauntru. O sesiune normala dureaza de regula intre 10 si 15 minute, urmata de un duS rece iar dupa poți reintra în saună de 2-3 ori; iar timpul total petrecut într-o sauna nu ar trebui să depaseasca 40 de minute.

Luni – Sambata: 18 – 21
Programare sauna in aplicatia OxygenApp, pe care o puteti descarca din „app store” sau „google play”!